じもん〜MISOJICK〜

すきなものすきなこと思うことつらつらと。やめられない衝動を潜ませております(^。^)

イチゴ狩り行きたい。

週末は西日本大寒波だそうで、、
地元福岡の私にとったら雪景色を送ってもらえるのかなーとワクワクな反面西鉄バスが動けるのかというのが見ものです。

ただ事故や怪我などには注意していただきたいです( ;  ; )心配!


さて!
先日イチゴパーティをしたのですが
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美味しくて美味しくて暫くイチゴひとパックもりもり食べる日が続きました。

イチゴって美味しいよね♡


イチゴは美容にも良いということでイチゴの効能について調べてみました。


  • 美肌効果
  • 美白効果
  • 便秘解消
  • ストレス解消効果

可愛い見た目と裏腹に無敵な成分たくさんのイチゴさん。



ビタミンたっぷりで甘くて美味しいなんて毎日食べたい食べたい!食べたすぎる!


だいたい小粒イチゴを10粒くらい、大粒で7~8粒ほど食べれば、1日に必要なビタミンC量を摂ることができます♪ その他に、老化のもと「活性酸素」を除去する抗酸化作用、身体の免疫力を高めるためにも必要な栄養素なのです。ビタミンCは、ストレスなどによって失われやすい成分なので、身体の中に蓄積しておくことが難しいものです。毎日、意識的に摂取することが大切ですね♪

これはたくさんとらなくては!!


イチゴの中でもあまおうがだいすきなのですがイチゴ狩りに行きたくて仕方がないので福岡に帰ろうとしております←



誰か一緒にイチゴ狩りに行かないかい?
あまおう狩りに行かないかい?
日帰りでも飛んで帰りますよ♡

とLINEしてまわるかね。




たらふくあまおうを摂取してもういらないって言いたい!!




今日はねむいっっ(´Д` )